Supersprint på Lillomarka arena triatlon er det perfekte stedet for din første triatlon!

Lurer du om du kunne ha gjennomført en triatlon?

Svaret er mest sannsynlig JA. Hvis du melder deg på Lillomarka Arena Triatlon så er det distanser som de fleste klarer å gjennomføre.

Har du ikke gjort det før? Så bra - nå er du på vei til å bli en triatlet! Og her kommer oppskriften:

Først så melder du deg på her (EQ timing)!

På konkurransedagen møter du med badebukse eller våtdrakt, sykkel og løpesko ca. 1 time før konkurransestart. Du får tilvist en plass i det vi kaller skiftesonen. Her setter du fra deg alle tingene dine og det er her du skal skifte mellom øvelsene.

Ca. 15 minutter før start er det Racebrief. Da forteller vi om hva det er viktig at du skal huske på underveis i løpet. Men, slapp av. Det er funksjonærer rundt i hele løypen, så du får god info og hjelp også underveis.

Så er det start på svømmingen. De som vil kan starte i vannet og du velger selv hvordan du vil svømme. Det er bare 375 meter, så dette klarer du!

Opp av vannet går ferden tilbake til skiftesonen hvor du bytter fra svømming til sykkel. Så er det ut på en 10 kilometer sykkeltur. Dette bruker du kanskje 30-40 minutter på etter hvor mye du har syklet tidligere. Nå er du veldig godt på vei til å fullføre din første triatlon.

Tilbake i skiftesonen setter du fra deg sykkelen og bytter til løpesko, hvis du da ikke har syklet i dem. Nå er det en fin runde på 2,5 km og det aller beste - målpassering!

Gratulerer! Du er nå en triatlet!